大学生自律小目标
控糖，拒绝蛋糕奶茶糖果等含糖量高的食物和饮品。36% 早起20分钟，给自己准备早餐。 不点外卖，学做几道拿手菜，省钱又健康。 养成午睡的好习惯，20~30分钟就够了。 每年都要进行全身体检，排除身体存在的隐患，身体不适要记得及时检查。 饮食要清淡，少油少盐。
十个简单的小目标有哪些?
十个简单的小目标是：拒绝肥胖，一定要减肥，虽然这个口号喊了很多年，没有一年实现的，但总算有一颗减肥的心，坚定且永不言弃。爱上一项运动，运动不分年龄，不分性别，永远都不过时。如果睡觉也能是一种运动，该有多好。
十个简单的小目标： 远离游戏，拒绝游戏。 每天坚持阅读两个小时。 每晚11点前入睡，早上7点前起床。 坚持写作，哪怕每天只有100字。 每天投入一小时进行健身。 每天将所学的知识进行整理和总结。 拒绝拖延，有想法就立刻行动。 用心培养和维护自己的兴趣爱好。
实现一次旅行，即便只是短途的火车之旅，也能体验到旅行的乐趣。 减少无谓的饮酒，虽然酒能消愁，但有些酒局其实可去可不去，避免不必要的身体不适。 更加关爱伴侣，家和万事兴，这或许未来会成为一门课程，教导如何处理家庭关系，化解小矛盾，以最小的代价换取家庭和谐。
关爱伴侣：家和万事兴，家庭和谐是未来的重要课题，学习如何处理夫妻关系，解决家庭小矛盾，以最小代价换取家庭幸福。陪伴父母：时常与父母交流，虽然我已经长大，但他们还未老去。珍惜与父母共度的时光，害怕看到他们老去的那一天。实现春秋大梦：在梦中体验四季分明，繁花似锦的美好。
学业成就：设定目标以获得优异的成绩，力争在绩点排名中名列前茅。这不仅有助于保研或出国留学的机会，也是对未来职业发展的有力支撑。最基本的要求是避免挂科，确保顺利毕业。 外语能力：致力于提高听、说、读、写四方面的外语水平，达到流利程度。
考珠宝鉴定（古玩鉴赏）资格证。一年四季得有四套Lily Brown。去一次音乐节好好玩疯。想学架子鼓。毛笔字要多练几种字体。跟爸妈爬一次山。去澳门玩德扑。去土耳其坐热气球泡棉花堡的温泉。去威尼斯看哥特建筑以及划皮划艇。
上班族的业余时间都用来做什么?
1、开网店 现在网络这么发达，不需要实体店和大量存货，拥有一台电脑就能搞定，最适合上班族业余时间来做，但一定要选好货源。做微商 如果你的微信好友多，人脉广，也可以在业余时间做微商，只要你重质量，重信誉，就会有好的收获。
2、上班族可以利用自己的兴趣或技能，在网上开设一个小型的线上购物店，如销售手工艺品、服饰等。 网络任务和项目 大家平时可能见过一些网络活动任务，比如攒积分换现金等。可以使用像黑鲨阁这样的平台（百度即可找到），它汇总和发布每日任务和项目。通过业余时间操作，月入千元并不困难。
3、上班族可以从事多种副业以充分利用空闲时间。以下是一些建议： 微商：社会信息化的今天，几乎每个人都有一部智能手机。微商不需要大量资金投入，你可以自己当老板，只需利用手机即可管理业务。关键在于选择合适的产品进行销售。
4、适合上班族的副业有：网络写作、线上教育、兼职咨询和副业营销。网络写作 网络写作是上班族可以选择的一个理想副业。随着自媒体的发展，文章、小说、博客、微信公众号等写作平台众多。上班族可以利用业余时间进行网络写作，发表观点、分享经验，或者创作故事。
5、做自媒体，现在主流的自媒体有微信公众号、头条号、百家号、企鹅号、大鱼号、搜狐号等，持续输出有价值的垂直内容，能够吸引很多粉丝，粉丝多了之后可以开通广告。阅读量增加也会带来收益。像百家号、头条号一篇文章甚至可以带来上百元的收益。
6、技能/劳动赚钱。技能劳动赚钱就是花自己的时间，依靠自己的专业技能或者劳动去赚钱，这是门槛最低、最简单的赚钱方式。比如，你是一个文案，业余时间可以帮别人写文案；如果你会开车，下班后开滴滴也可以为自己赚取到一笔收入。对接资源赚钱。