最近很多人在聊一个看似简单其实很挑战的问题：到底能不能真的戒掉所有游戏，连原神也不例外？答案不是拍脑袋就能定下来的，是一场关于自控、生活节奏和自我认知的综合练习。本文用轻松的笔触，把常见的冲动机制、实用的戒断办法以及容易被忽视的心理因素，一一拆解，帮你把&l...