不要乱用、
建议你用健康减肥，推荐方案如下、
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如
1.运动减肥
家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影
2.跳绳减肥
若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
3.爬山
夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。
4.散步
适合各类人群 ： 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一 点是“坚持”。
5.体操
主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。
⒈屈伸下肢 运动 准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。
舒尔康瘦身机为什么显示灯不亮？
这种情况我们比较常见，电脑几天不用，开机只听见嗡嗡声，屏幕上什么也没有，不知如何判断问题。
开机后如果你能听到“嘀”的一声报警声，那么恭喜你，说明电脑主要部件自检通过。屏幕没显示，只需排查显示器连接线或显卡有没插好即可，通常显示器和显卡坏掉的可能性很小。
也有好多主板没装报警喇叭，则可以观察键盘灯是否会亮起，键盘灯能亮，也证明自检通过，排查显卡和显示器的连接即可。
小提示：好多台式机都有独立和集成两个显卡接口，独显是自动屏蔽集显的，所以有独显一定接独显，接在集显那个接口上屏幕不亮！特别是电脑搬家或新装的电脑很容易插错接口。
CPU散热不良也会引起屏幕不亮或电脑不断重启等现象。我们需要查看CPU风扇转动是否老旧、转动异常，散热硅胶是否干裂、不均等。如有异常更换散热风扇，重新涂抹散热硅胶即可！
有50%以上开不了的机问题都是由内存条接触问题造成的！由于主机搬动、温度变化引起的热胀冷缩、电脑内积灰过多、内存金手指部位氧化等因素都会引起内存接触不良，从而导致电脑无法启动。
内存故障经常会在开机后，有主板发出蜂鸣声或者一直在“滴....”的声音，也有不报警的情况，或者主板没安装喇叭也不会报警。
我们需要在拔掉主机电源线情况下，拆下内存，用橡皮擦拭内存金手指部位（不要用酒精、清洗液等清洗），清理完毕后再将内存重新插入，接电开机测试即可。在多条内存组成的主机中，可以逐个插入主板，进行故障排除！
注意：在拔插内存条时一定要拔掉主机电源线，防止意外烧毁内存和主板。
3、另外我们可以采用使用最小系统法和隔离法来排除由于硬盘、光驱、USB、机箱等发生短路引起的电脑无法开机。
最小系统法：将硬盘、光驱、USB、LED指示灯线拔掉，然后检查电脑是否能开机。如果可以开机，再用逐一接入这些设备的方法来检测是由哪个设备引起的故障。
隔离法：将主板和机箱隔离，只用电源、主板、CPU、内存、显卡主要部件开机检测
金手指美容院减肥行吗
以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
减肥可以喝什么样的矿泉水？
喝矿泉水对于减肥来说并没有直接的帮助，但是选择适当的饮用水可以切实保证身体健康和达到减肥效果。
一般来说，选择低钠低矿物质含量的天然矿泉水或纯净水是比较好的选择。这些水通常不含糖分、卡路里和其他添加剂，适合在饮食计划中作为代替高热量、甜味或人工加工饮料的选择。
此外，饮用水也需要根据自身情况进行选择，如有肾脏问题者应该避免饮用含钙、镁等矿物质较高的矿泉水；如果您在运动后出汗较多，则需要补充含有适当矿物质的水分。
这是什么植物
金手指是仙人掌的一个品种，由于金手指的外形酷似人的手指，并且还有金黄色的刺包围，故此命名。金手指的植株不大，非常适合制作成小型盆栽放在办公桌上来进行栽培，并且众所周知，仙人掌的栽培难度都不高，所以金手指可以说是非常理想的家居装饰植物。
金手指
金手指的茎肉质，形似人的手指。全株布满黄色的软刺。初始单生，后易丛基部孳生仔球，圆球形至圆筒形，单体株径1.5－2厘米，体色明绿色。具13－21个圆锥疣突的螺旋棱。黄白色刚毛样短小周刺15－20枚，黄褐色针状中刺1枚，易脱落。春季侧生淡黄色小型钟状花，花径1－1.5厘米。
中文名金：手指
学名：Mammillaria elongata
原产地：墨西哥伊达尔戈州
科别：仙人掌科乳突球属
帮我把下面的地址翻译成英文的,谢谢啦,急用哦. 江苏省邳州市三岔河附小东路北50米金手指女子减肥院(总店)
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