对于长期面对电脑的上班族来说,喝什么茶比较好呢?
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
求推荐几款比较适合上班族喝的性价比高的养生茶包?
薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近来被推荐为健康饮品。
枇杷竹叶茶 原料：枇杷叶20g、鲜竹叶20g、芦根20g 做法：枇杷叶、鲜竹叶、芦根洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。
夏季养生茶百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
红枣茶 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺甘，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
藤茶更有清热解毒，抗菌消炎，抗衰老，增强体质，提升免疫力的功效，是一款全家老少，一年四季均可饮用的饮品。千万不要以为中老年人才喝健康养生茶，年轻人养成喝健康茶的习惯，也是一种时尚潮流。
适合上班族的几款润肺止咳茶
木瓜花茶：木瓜花有清热化痰、润肺止咳的功效，可以缓解喉咙干燥、口腔溃疡等症状。桑叶花茶：桑叶具有清热润肺、平喘利咽的作用，尤其适合咳嗽、支气管炎等症状。
润肺止咳要喝什么茶银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
罗汉果泡茶材料：半个罗汉果。做法：加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用。功效：罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。
黄芩茶。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效，主治热病烦躁，对肺炎、肾炎等病症有一定益处。利痰止咳宣肺茶。具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。桂圆红枣茶。
在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到茶叶吧，以下是我为大家整理的.适合上班族的几款润肺止咳茶，仅供参考，欢迎大家阅读。银耳茶 此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
【银耳茶】所需原料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。具体做法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用即可。
办公室上班族喝什么茶最好
上班族常有腰酸背痛、眼花缭乱之感，此时经常饮用菊花枸杞茶就可很好的起到防治这些方面疾病的作用。同时菊花性凉，枸杞子性温，两者一结合还可以起着很好的中和作用。
早上喝绿茶 建议上班族早上可以来一杯清香的绿茶，开始一天的工作。绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。
菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
办公室养生花茶求推荐
办公室必备的三种养生茶 降血压山楂配决明 老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。
玫瑰花茶：玫瑰花含有丰富的芳香油，可增强心肺功能，缓解疲劳和压力。菊花茶：菊花具有清热解毒、降压降脂等功效，适合冬季常饮。金银花茶：金银花可清热解毒、解暑泻火，适合夏季饮用。
最美颜——红茶配玫瑰花 红茶总是适合体寒的女人们，放一包袋茶在办公室抽屉里，方便随时冲泡，一点不麻烦。如果再放几朵玫瑰花，一杯芳香又养颜的茶饮就OK了。
茉莉花茶 材料：茉莉花、冰糖 做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。