什么汤可以下奶
1、.黄花有炖鸡汤，有较明显的催乳作用。.花生米同大米煮粥吃，有发奶作用。.黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服，有较好的发奶和治疗母乳不足作冬瓜皮煮鲢鱼，吃鱼喝汤，可治乳少。
月子催奶汤的做法大全
猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只，通草6克，葱白3根。「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。
双红乌鸡汤 原料：乌鸡1只或半只，适量枸杞和红枣，姜片和盐。做法：食用功效：乌鸡有滋补养肾、益气补血的功效，可以帮助妈妈提高乳汁质量，是月子里滋补食物最佳选择。
木瓜鳅鱼汤 食材：木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。做法：将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。
制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密： 花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
坐月子催乳食谱：7款下奶补汤，营养好吃，产妇每天一大碗喝不够 番茄黄豆牛肉汤 食材：黄豆50克、番茄1个、牛腩300克、芝麻油15ml 做法：黄豆提前浸泡3小时备用。番茄洗净，切小块备用。牛腩多次换水洗净，切小块备用。
花生碎煲猪手 原料：新鲜猪手500克，花生米100克，姜3片。制作方法：燎去猪手上的毛根，刮洗干净，用老式刮胡刀剔毛根也比较好用，呵呵。然后把干净的猪手剁成大核桃块，冷水下锅烧开，烹入料酒。
下奶的醪糟汤怎么做
醪糟下奶的做法 醪糟鸡蛋催乳汤的做法 醪糟倒入碗中，放入洗净的红枣，加入开水，打入鸡蛋。催奶食谱—醪糟鸡蛋催乳汤的做法 放入微波炉，中火2分钟，家里没有微波炉的妈妈们，锅里加水煮开后继续煮10分钟左右即可。
步骤1 准备好材料 步骤2 干净锅放一碗半水烧开，放入半碗酒酿改小火慢烧 步骤3 鸡蛋搓个小洞，嫌洞小可以再大一点点。
但有的人吃了会伤口发痒，影响伤口的愈合。做法：鸡蛋打散成蛋液；枸杞洗净后用清水稍稍浸泡一会儿。净锅内放入适量的清水，煮开后倒入枸杞，煮一两分钟后倒入醪糟。水开时倒入蛋液，煮至蛋液凝固后即可出锅。
食材：牛奶 250g、醪糟 30g、枸杞 适量、葡萄干 适量、鸡蛋 1个、核桃仁 适量、花生碎 适量、糖 10g、黑芝麻 适量。起锅倒入牛奶，烧至微微冒烟转小火。倒入醪糟，顺时针搅拌。
在锅中倒入牛奶，小火加热，不断搅拌，防止糊底。 牛奶温热后，加入两勺醪糟，继续搅拌，让醪糟在牛奶中均匀分散。 加入洗净的枸杞和葡萄干，慢煮5分钟左右，让食材的香气充分融入牛奶中。
坐月子醪糟汤五种做法：月子米酒鸡（又叫娘酒鸡）：光鸡一只重约1公斤斩块，月子米酒适量（一般200-300ml），老姜100克左右。
月子下奶汤菜谱大全窍门坐月子下奶的汤怎么做
1、鲜鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。
2、把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。通草鲫鱼汤：不仅有提高下奶的作用还利于产妇康复，鲫鱼有利水、通乳的作用，而通草亦可通气下奶，两者搭配可以提高下奶的效果，原料可采鲫鱼一条，配6克通草。
3、乌骨鸡炖汤是一款补虚催乳的汤品，能够帮助新妈妈快速恢复元气，让宝宝喝上营养满满的母乳。乌骨鸡肉搭配党参、黄芪、枸杞子，营养丰富。做法简单：乌骨鸡肉切碎后与调料拌匀，上铺中药材，隔水蒸20分钟即可。
4、首先把乌鸡和凤尾菇洗干净。然后在锅里加入水，把乌鸡放进去煮到熟烂之后再将凤尾菇加入，煮开之后再煮五分钟就可以了。
5、坐月子催乳食谱：7款下奶补汤，营养好吃，产妇每天一大碗喝不够 番茄黄豆牛肉汤 食材：黄豆50克、番茄1个、牛腩300克、芝麻油15ml 做法：黄豆提前浸泡3小时备用。番茄洗净，切小块备用。牛腩多次换水洗净，切小块备用。
6、母乳不足，新妈妈往往心急如火，越急越不容易出奶，这时除了需要专业人士通过科学的催乳手法，刺激母乳量的分泌外还可辅助催乳汤，下面为大家介绍几种常见的催乳汤及做法。
下奶汤的做法?
将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮沸方可。
黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。做法：首先把黄花菜和花生提前浸泡好，猪肝洗干净血水后切片。然后把黄花菜、花生和通草一起放进锅里面煮汤，30分钟之后把猪肝加进去，大火煮到猪肝熟了就可以调味关火。
猪肝汤 原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。做法：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
别着急，今天给大家分享一款超级下奶汤——花生黄豆猪脚汤！不仅营养丰富，美味可口，还能有效促进奶水分泌，让宝宝喝得满足食材简单易得所需食材包括猪脚、花生米、黄豆、生姜、香菜、盐、鸡精、料酒，易于购买。
五款“下奶汤”醪糟鸡蛋汤圆（适当喝）【材料】醪糟、鸡蛋、5-8个汤圆。【做法】将适量水烧开，加入醪糟、汤圆。把鸡蛋疯狂搅拌后，待醪糟汤圆煮好后，直接倒入滚水中，关火即可。
鲫鱼豆腐汤 食材：鲫鱼400克，豆腐400克，绍酒15克，葱3克，姜5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。做法：鲫鱼收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒。
有的妈妈会喝一些“下奶汤”,油腻的下奶汤会不会有副作用呢?
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一方面让宝宝熟悉妈咪的乳房，勤吸初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁的早期分泌；过早大量报价“奶汤”往往会导致乳汁淤积、乳房胀痛甚至发烧。产后一两天内，喝一些清淡的汤或医院专门准备的食物。
刚刚开奶后，其实也不建议喝油腻的汤水。因为那些油腻的东西，直接影响了婴儿的消化，很可能导致消化不良，甚至是拉肚子之类的。所以月子期间，其实保证多补充蛋白质，营养均衡，适当补充水分就好了。
产妇吃过于油腻的食物不利于奶水的分泌，因为过于油腻的食物含有过多的脂肪，产妇吃多了容易发胖，对下奶并没有帮助。