1、自由潜水可以帮助塑造完美身材 踢腿的练习让你大小腿更加修长有力,肺部拉伸的练习让你小腹赘肉消失,有氧运动与厌氧运动的结合让你的循环系统,呼吸系统和心脑血管系统得到很好的锻炼。
节理论课,2节泳池课程,1节开放水域课程。共5-3天学习时间。
一星课程主要是学习一些基础的自由潜水理论知识,还有练习自由潜基础技巧,如呼吸方法,鸭式入水,自由潜踢腿、耳压平衡,同时学习重要的安全守则等。
头朝下的自由潜水最核心的技巧大概就是法兰佐耳压平衡了。它会让你轻松快速平衡快速下潜带来的耳部压力蘧增,避免耳部挤压带来的剧痛。静态闭气很容易练习掌握,法兰佐耳压平衡却不是每个人都很轻松掌握的。
课程没有固定内容,你可以在给出的课程中选择,有顶尖中性浮力、水下导航、失物寻回、潜水计划规定、放流、深潜、夜潜、生物识别、水下摄影等。深潜和水下导航是必选课程,另外3个课程可以自由选择。
游动时,最好将小腿微弯向上,除避免蛙鞋触碰珊瑚外,更可避免因蛙鞋所产生动力,搅动起海床,影响拍摄效果 自由潜水(Free diving)是指不携带气瓶,只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。
1、玩自由潜的不一定都比较有钱。因为这项运动其实对经济条件的要求并没有那么高。虽然自由潜需要一定的装备和培训,但是相比其他一些水上运动,如帆船、冲浪等,自由潜的装备和培训费用相对较低。
2、热爱生活型,泛指会过生活的有钱人,此类有钱人一般懂得享受生活,运动和普通人没什么不同,跑跑步,爬爬山,骑骑自行车什么的 2有钱没时间型,此类人士一般为忙于公务,木有时间外出。
3、收费也是相当高的,一般都是那些社会上层的人士才会去消费的。
4、潜水员分娱乐和工程两种,单纯的娱乐潜水工资 1000---2500左右;工程潜水,比如,水下打捞、 水下电焊、切割这种工资都在5000元以上。
5、潜水设备有便宜的,也有贵的,配置好一套全套的最便宜的潜水设备差不多也得一万块钱左右,贵的潜水设备更是没有上限,有些专业的潜水运动员的设备甚至能高达五十万,这之间相差的还是挺大的。