好吃又平价的低卡零食推荐!
日式豆乳饼干。它是一款特别小清新的饼干,它是威化饼干,吃着酥酥脆脆,里面有着豆乳夹心,吃着清甜不腻人,反而还有豆香味,吃着特别香,关键是还“低卡”。千层面包。
不想长胖嘴又馋有哪些低卡零食推荐呢?
平时经常吃的黑松露芝麻片,黑松露与黑芝麻独特搭配,让营养更加全面、均衡,吃起来口感更加丰富。蛋清与蜂蜜的加持使得口感甜而不腻,浓郁的芝麻香味中夹杂着些许的甜味,好吃不腻口。
全麦面包 价格:17,9元 很多人吃面包喜欢去面包店买,而且买的都是一些脂肪含量很高,糖分很高的面包,这其实很容易导致长胖,这里给大家推荐一款升级款现做现发无糖精健身全麦面包,无蔗糖也没有油,真正的全麦。
全麦欧包 这个全麦欧包是身边的一个健身小姐妹安利给我的,吃起来口感细腻软糯,蓬松暄软,还有多种谷物的加持,营养摄取得更加全面均衡。而且是由纯全麦制成,0糖0油0添加,低卡健康更好吃。
下面我推荐8款低卡解馋零食,放肆吃都不会胖,就冲我这种吃货,直接看过来。每天吃一大堆好吃的。
思潮大林牌模拟蟹肉 蟹肉棒是我很爱的一款肉类零食,在各种便利店里都能买到,而且低卡不会胖。虽然是模拟蟹肉,但是吃起来的口感非常不错,肉质很嫩,咸味适中,特别鲜美,基本没有腥味。
下面我推荐五款好吃还顶饱不胖的零食,这些基本都是高蛋白低脂肪的食物。来看看吧……黑巧克力 当然是要纯正的,它里面含有可可脂,可以促进新陈代谢,还有助于消耗脂肪和热量,在一定程度上有助于减肥。
有什么健康、低热量、好吃的零食推荐吗?
1、无糖酸奶:低脂无糖酸奶富含蛋白质,对充饥效果好,可以搭配一些水果或坚果。坚果:虽然坚果相对来说热量较高,但是它们富含健康的脂肪和蛋白质,适量食用有助于增加饱腹感。选择未加糖或低盐的坚果。
2、快过年了,少不了大鱼大肉,经常吃难免会腻,饭后吃上两颗西梅就是好选择,西梅就是大自然的馈赠,富含花青素、膳食纤维,低卡轻热量,对美白肌肤、清洁肠道都有好处。
3、水果干:干果中的水果干是一种不错的低卡零食,因为它们是天然的,没有添加任何糖分和脂肪。选择无糖、无添加剂的水果干,如脱水苹果、脱水香蕉片、脱水葡萄干等,它们的口感和营养都很好。
4、下面我推荐五款好吃还顶饱不胖的零食,这些基本都是高蛋白低脂肪的食物。来看看吧……黑巧克力 当然是要纯正的,它里面含有可可脂,可以促进新陈代谢,还有助于消耗脂肪和热量,在一定程度上有助于减肥。
5、这是一种以胡萝卜为主要原料的干果类零食,它不仅富含维生素A、C和纤维素,还能增加饱腹感和咀嚼感。每100克水果胡萝卜的热量只有35大卡左右,是一种非常健康的低卡零食。
6、黑巧克力,带壳核桃,keep 无蔗糖全麦代餐面包,良品铺子即食鸡胸肉,酸梅,水果胡萝卜。