你的家乡,还有纯手工馒头么?
纯手工馒头当然是有的,家乡在河北邯郸,记得小时候家旁边就有一家硕大的杠子馒头铺,馒头是方形的,纯手工揉面制成,蒸笼足有10多层,远远就能闻到蒸馒头发出的小麦发酵后的香气,出笼后的馒头劲道且甜香。
老面(面肥)馒头怎么做
将150克面粉和水150克放在一起,搅拌均匀,不需要成团。注:也可以200克面粉200克水。老面(面肥)馒头的做法 步骤1 放在保鲜盒里,室温发酵。我现在是冬天,北方室内23度,一天一宿就发啦。
酵母和糖倒入温水中,用筷子搅拌均匀。把酵母水倒入面粉里,用筷子拌成絮状。揉成光滑的面团。将面团揉成长条形。分成若干等份。
准备老面肥,老面肥就是上一次做面食站在盆上,用清水泡出来的面粉渣,可以将其用水泡着,用的时候倒掉上面的清水,留底部沉淀的老面水即可。
将主料全部放入厨师机桶。揉至光滑的面团,盖上发酵至两倍大。加入呛面用的100g中筋粉,厨师机重新启动。揉成面粉完全吸收呈光滑的面团。面团擀开。卷起来,切成馒头大小。
用上一次做馒头剩下的一小块面当面肥发面,再做馒头。
老面馒头真的不健康吗
1、该馒头一般不会对身体造成危害,注意适量进食。
2、真的。根据查询有来医生官网显示,老面馒头长时间发酵破坏面团中的B族维生素,导致营养价值下降,且常常引起饱腹感,导致人体营养素摄入不全,老面馒头易受到空气中有害菌、病毒等污染,食品安全无法得到保障。
3、老面馒头和酵母馒头比,主要是营养差些,不卫生情况基本不存在。
4、老面馒头肯定比酵母馒头更健康,因为这是最原始的一种做法,是更环保更健康的一种做法,因为现在工业化大家都讲究效率和速度,所以有了酵母馒头酵母速度是比较快,但是一定程度上不如老面馒头吃起来健康。
5、而且酵母菌本身属于益生菌,掺入馒头中同样不会对人体健康造成损害,从这种角度来看,在健康方面,酵母馒头的确比老面馒头更胜一筹。不仅如此,酵母馒头还有一些老面馒头所没有的营养健康价值。
6、%,泛酸损失35%,维生素B5损失588%,水溶性蛋白质损失95%。其实老面馒头和酵母馒头各有各的好处,但如果你比较注重营养,建议还是吃酵母发酵的馒头,与传统的老面发酵相比,酵母馒头营养更具有优势。